Jus de Fruits

 Oh là là! Als wir in Marokko waren, haben wir jeden Tag Jus de Fruits getrunken, so herrlich! 

In Marokko, bzw. in Essaouira gibt es auch gar keinen Alkohol, hier wird hauptsächlich Wasser, Thé de Menthe (Minztee) und eben Jus de Fruits bzw Jus d'Orange getrunken. Man findet natürlich schon Lokale, die auch Bier etc. verkaufen...aber wozu, wenn es so herrliche Säfte gibt!

Jetzt hab ich mir vorgenommen, mir für die Arbeit auch immer einen vorzubereiten und mitzunehmen und tadaa - am Wochenende war ich Obst & Gemüse einkaufen und heute gibts meinen ersten Jus de Fruits für euch.

Zutaten
1/2 Birne (meine war so groß, ihr könnt natürlch auch eine ganze nehmen)
1 Apfel
1 frische Mango oder gefrorene Mangostücke (letztere hatte ich, die kühlen den Saft auch gleich ideal)
1 Banane
1 Kiwi
1 Avocado
1 großes Stück Ingwer
2 Zweige Minze
1-2 EL Zitronensaft
500 ml Wasser

Zubereitung
Ist jetzt nicht sooo schwierig ;-) Obst/Gemüse ggf. schälen (Kiwi, Banane, Avocado, Ingwer...), in grobe Stücke schneiden und mit dem Wasser ab in den Mixer, as simple as that! 

Was kommt denn bei euch zu Hause in den Mixer/Entsafter?

Superzischigst*Eure Tau

You Might Also Like

0 comments